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<<   作成日時 : 2012/10/20 22:01   >>

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朝晩が涼しくなってまいりました

夜、寝るときより、朝方のほうが冷え込むので、夜中に布団を跳ねていたりすると、朝方体が冷えている事も。
幸い未だに風邪は引いていませんが、気をつけないといけません

それと、運動不足解消のために、足首に巻くウエイトを買いました。
以前にも100均で買った片足750gのウエイトを使ったことがありましたが、やはり安物、足が汚れたり、中身がこぼれたり、大変でした。
なので、今回は奮発して1000円ちょいのを購入。
しかも重さは倍!片足1.5kg。
さすがに重い。最初は歩きにくくて仕方ありません。
しかし、片道一時間とチョイ経って、ウエイトを外すと体が軽い軽い。
前のウエイトではここまで感じたことはありませんでした。
この感覚は面白いです。
今後、休みの日に早朝ウォーキングとか使ってみよう。

今週のラクガキー
画像

お祭りリインフォースです
秋祭りの季節です
私の地元も田舎なうえにかつての城下町近くの田園地帯だった場所なので、この時期はあちこちの集落でお祭りが集中します。
お祭りといっても現在はほとんど「子供おみこしが町内を練り歩く」程度のものですが。
明日は私の町内もお祭りです。


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